إرشادات مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجيوب الأنفية

قامت مجلة “فرويندن” الألمانية بتقديم نصائح للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجيوب الأنفية نتيجة انحراف الحاجز الأنفي أو وجود لحميات. تقوم هذه الانحرافات بعرقلة تصريف المخاط من الجيوب الأنفية، مما يزيد من معاناتهم خلال موسم نزلات البرد.

نصحت المجلة الألمانية الأفراد الذين يعانون من مشاكل في الجيوب الأنفية أثناء إصابتهم بنزلات البرد بضرورة استخدام بخاخ الأنف المضاد للاحتقان في وقت مبكر قدر الإمكان، وعدم تأخير العلاج لفترة تزيد عن 5 أيام.

في حالات الحدة الشديدة، يمكن استخدام بخاخات الكورتيزون، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص في حالة التعرض لالتهابات في الجيوب الأنفية أكثر من 4 مرات سنويًا.

يُشير إلى أن الأغشية المخاطية في الأنف والجهاز التنفسي تعتبر حاجزًا أوليًا لجهاز المناعة ضد الفيروسات والعدوى، ويُفضل تناول مكملات فيتامين “دي” في حالة نقصه، حيث يمكن أن يؤدي نقصه إلى زيادة مخاطر الإصابة بالعدوى.

من الهام أيضًا التنويه إلى أن الغشاء المخاطي في الأنف والجهاز التنفسي يشكل حاجزًا أوليًا لجهاز المناعة ضد الفيروسات والعدوى. تُعد الأغشية المخاطية جزءًا أساسيًا في منع العدوى، ولذا يجب العناية بها بشكل جيد.

عند استخدام بخاخات الكورتيزون في الحالات الشديدة، يُفضل استشارة الطبيب المختص لضمان العلاج الفعّال وتجنب المضاعفات. كما يجب أن يكون الاهتمام بمستويات فيتامين “دي” في الجسم، حيث يعتبر نقصها عاملاً مساهمًا في زيادة خطر الإصابة بالعدوى، ولذا ينصح بتناول مكملات فيتامين “دي” تحت إشراف الطبيب.