ماذا يحدث لضغط الدم عند الاستيقاظ بشكل متكرر ليلا؟
تتقلب ضغط الدم طوال اليوم بحسب دورة الساعة البيولوجية، وهو ما يثير الاهتمام بما يحدث لضغط الدم عندما يكون الاستيقاظ ليلاً متكررًا. بشكل عام، ينخفض ضغط الدم أثناء الليل، ولكن قبل الاستيقاظ في الصباح، يبدأ في الارتفاع، مصحوبًا بزيادة مستويات الكورتيزول. وهذا الارتفاع المبكر قد يجعل الفرد أكثر عرضة للنوبات القلبية صباحًا، حسب تقرير نشر في موقع هيلث دايجست.
أما أثناء الليل وفترة النوم، فإن ضغط الدم ينخفض، حتى في حالة ارتفاع ضغط الدم، ولكن ليس لدى الجميع تلك الانخفاضات الليلية.
ترتفع ضغط الدم عندما يكون الاستيقاظ ليلاً متكررًا. بعض العوامل التي قد تؤدي إلى هذا الارتفاع تشمل:
- انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم.
- الاستيقاظ المتكرر للذهاب إلى الحمام خلال الليل.
- البيئة الحارة أو الرطبة أثناء النوم.
- الشيخوخة.
- العوامل الوراثية.
- اضطرابات النوم.
- استهلاك كميات كبيرة من الملح.
- أمراض الكلى المزمنة.
- مرض السكري.
إذا كان متوسط ضغط الدم طوال الليل يتجاوز الحد الطبيعي، الذي يتراوح عادة بين 110/65، فقد يكون الفرد معرضًا لارتفاع ضغط الدم الليلي.
تتم قياسات ضغط الدم باستخدام جهاز خاص، سواء كان ذلك يدويًا مثل جهاز قياس الضغط الزئبقي، أو آليًا كأجهزة قياس الضغط الإلكترونية. وتُسجل القراءات على شكل كسر، حيث يمثل البسط الانقباضي والمقام الانبساطي.
تُعرّف ارتفاع ضغط الدم الليلي بأنه يحدث في فترة الليل، وهناك نوعان منه:
- “الناهضون”: حيث يرتفع ضغط الدم في الليل ثم ينخفض بدلاً من الوصول إلى ذروته في الصباح.
- “المعزول”: حيث يكون ضغط الدم في الليل أعلى من المعدل الطبيعي.
يعرض ارتفاع ضغط الدم الليلي الأشخاص لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بغض النظر عن ما إذا كان لديهم ضغط دم طبيعي أو مرتفع.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم الليلي قد تشمل:
- أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل أمراض القلب التاجية والسكتة القلبية.
- تلف الأعضاء الحيوية، بما في ذلك الكلى والعينين، نتيجة للضغط المفرط على الأوعية الدموية.
- زيادة خطر السكتة الدماغية وتشكيل الجلطات الدموية.
حتى الأشخاص الذين يتمتعون بضغط دم طبيعي خلال النهار قد يكونون عرضة لمخاطر صحية نتيجة لارتفاع ضغط الدم أثناء الليل إذا لم يتم التحكم فيه بشكل صحيح.
لذلك، يجب على الأشخاص الذين يشكون من ارتفاع ضغط الدم الليلي البحث عن العوامل المسببة واتخاذ الخطوات اللازمة لمعالجتها. يمكن للتغييرات في نمط الحياة والعلاج الدوائي المناسب أن تساعد في التحكم في ارتفاع ضغط الدم الليلي وتقليل المخاطر الصحية المرتبطة به.
